戴白色口罩会导致脸上出现雀斑？专家：假的！其实是防晒不到位

来源|人民日报健康客户

作者|卫生时报记者李

编辑|李江

最近，一个谣言引起了很多人的注意:“很多口罩都不能阻隔紫外线，尤其是白色口罩。如果不戴紧，它们会反射光线，在眼睛和鼻子周围造成黑斑或雀斑。”

对此，武汉大学中南医院皮肤科副主任医师刘琴明确表示，这一说法不科学。事实上，防晒措施不到位，原因不能归咎于口罩的颜色。

刘琴解释说，紫外线可以分为紫外线、紫外线和紫外线，其中紫外线不能到达地球表面，紫外线具有很强的穿透性，普通玻璃和布都可以穿透。紫外线的过度吸收会导致人体皮肤变黑，而紫外线的渗透性较差，会导致皮肤发红和晒伤。目前，市场上大多数口罩只能阻挡紫外线的渗透。在没有防晒涂层的情况下，UVA会渗透到面膜中，使脸无意识地变黑，这是人们晒黑的主要原因。相比之下，由白色掩膜反射的光不是主要的。

“面膜确实有一定的防晒效果，面膜的厚度、面料的密度和颜色都会影响防晒效果。在其他条件下，面膜颜色越深，抗紫外线性能越好，所以黑色或深色面膜的防晒效果确实比白色好，但这并不意味着戴白色面膜会造成皮肤黑斑。”刘琴表示，医务人员戴的口罩一般都是蓝色的，这在业内是很普遍的做法，因为蓝色可以让人感到轻松、耐脏，同时与手术室环境更为融合，而白色可以刺激患者的视觉，让人感到紧张，所以医院很少使用外面有白色的口罩。

然而，随着天气变热，长时间戴口罩确实给许多人的皮肤带来了麻烦。刘琴说，夏天戴口罩造成的皮肤损伤主要是由于身体压力损伤和皮炎。

物理压力损伤，主要表现为受压部位发红、凹陷或起泡，伴有疼痛或失去触觉。建议选择脸型和边缘稍微宽一点的面具。在磨损过程中，应交替使用不同的系带方法，以避免在同一零件上重复摩擦和压力。戴上面膜前，你可以选择使用合适的敷料、保湿乳液或凝胶来防止身体压力受损。

有些人可能患有皮炎，如脂溢性皮炎和玫瑰痤疮，这与长期戴口罩造成的封闭和温暖环境有关，表现为红斑、丘疹、瘙痒等。此类患者不能戴口罩或减少在安全环境下戴口罩的时间，还可以在口罩内放置两层纱布，将皮肤与口罩隔离，并在医生的指导下选择合适的药物、面部清洁剂和保湿牛奶。

此外，长时间佩戴面膜会对皮肤产生密封作用和局部压力，从而导致毛囊皮脂腺导管堵塞。同时，面膜中温暖潮湿的环境有利于菌群的繁殖，这将导致痤疮样损害或原痤疮加重。此时，你可以每天用温水洗脸两次，不要用碱性肥皂，合理使用洗面奶，在戴口罩前涂抹含有控油成分的保湿牛奶。对于轻度痤疮脓疱，可外用抗生素软膏，对于声音嘶哑和黑头粉刺，则需要视黄酸霜。

其他患者可能患有接触性皮炎，这通常与口罩中某些化学成分引起的皮肤刺激有关。患者可能出现红斑、丘疹、瘙痒或刺痛。此时，应立即更换其他材料制成的口罩，并尽可能避免热水烫伤、酒精擦拭和过度使用洗面奶。应进行冷湿敷或局部应用糖皮质激素或他克莫司霜。如果症状严重，应及时就医。

有些患者戴劣质口罩可能会引起迟发性应激性荨麻疹或接触性荨麻疹，接触部位可能会出现红肿、风团和瘙痒，严重者可能会发生过敏性休克刘琴表示，此类患者应避免佩戴过紧，佩戴前应核实口罩的来源和保质期，如有过敏应立即更换口罩。

"不管你是否戴口罩，你都必须采取防晒措施."刘琴强调道。