自产|搜狐健康
作者|胡玉娟，北京儿童医院顺义妇儿医院2科
编辑|高秉辉
宝宝的出生给家庭带来了希望和欢乐，但也带来了很多矛盾和烦恼。以前带孩子的经历，往往是上一代传给下一代的。比如奶奶告诉妈妈，妈妈再告诉女儿。但这样继承下来的育儿经验，一部分会让新手父母受益，一部分会让他们错过最好的育儿机会。下面我们来看看关于母乳喂养的六个常见误区。你踩雷了吗？
【/s2/】误区一:母乳六个月没有营养，需要给孩子断奶。
【/s2/】真相:【/s2/】正常情况下，新生儿从出生到六个月大，通过母乳喂养可以获得生长所需的全部营养，无需添加任何补充食物，包括水。六个月后，母乳的营养成分只能满足宝宝一半的营养需求。婴儿的成长不再仅仅依靠母乳，所以需要添加辅食。但是母乳中的免疫物质并没有减少，有的甚至在增加，对宝宝仍然有持续的保护作用。六个月并不是添加辅食的绝对底线。有些早产儿或过敏体质的婴儿由于身体原因拒绝或不能接受辅食，需要完全依靠母乳喂养八、九个月甚至更长时间，也能健康成长。过去，大多数婴儿在一岁前完全依靠母乳喂养。
【/s2/】误区二:妈妈开始来月经的时候奶味不好，不能再喂孩子了。
【/s2/】真相:【/s2/】到目前为止，还没有研究表明母乳的质量在月经后会发生变化，所以来月经的妈妈可以继续母乳喂养，但要注意避免使用避孕药，因为含有雌激素的避孕药会减少乳汁分泌。另外，如果母亲因为复工不能经常挤奶，或者宝宝开始吃其他添加剂，从晚上母乳喂养变成整夜睡觉，吸吮率会降低，母亲体内的激素水平也会受到影响，所以有可能先不考虑排卵来月经。
【/s2/】误区三:胸不起来，太小了，还漏奶，一定是奶水不足。
【/s2/】真相:【/s2/】乳房不涨不代表奶少。经过一段时间的喂养和磨合，乳房分泌的乳汁量和婴儿喂养的乳汁量之间会达到供需平衡。宝宝吃多少，妈妈的乳房就知道产多少奶。宝宝不吃奶的时候，妈妈不会出现涨奶等不舒服的感觉。孩子吃的奶与他的乳房是否隆起无关，也与乳房的大小无关。当漏出的乳汁量很少时，婴儿进食时，母亲的乳房会继续提供母乳。这个时候就不用给孩子加奶粉了。如果这个时候加奶粉，妈妈的奶量会越来越少。要想得到更多的奶，根本的解决办法就是让宝宝多吃多吸，反正吃。
【/s2/】误区四:宝宝出生后前两天奶水没有完全流下来，没必要先给宝宝喝。
【/s2/】真相:【/s2/】婴儿出生时母亲的初乳稀缺。这两天的小奶只是比黄金还珍贵的“初乳”。有人称之为“钻石奶”，可见其珍贵。由于初乳脂肪和碳水化合物含量极低，含有大量对婴儿有益的活性蛋白、免疫球蛋白等成分，所以应该给儿童服用。
此外，母乳是保护婴儿免受细菌和病毒侵害的天然屏障，尤其是初乳，是新生儿的“第一剂疫苗”。而且新生儿越早吮吸母亲的乳头，越有利于乳汁的早期分泌。国际母乳协会建议，孩子应该在出生后几分钟内送到母亲那里开始吮吸，没有身体和病理上的障碍。即使母亲看不见或感觉不到乳汁分泌，进入婴儿体内的初乳仍然很少。产后三到四天内出现大量乳汁，十天左右乳汁就会变成成熟乳汁。这个时候不要因为宝宝觉得饿就喂他奶粉，而是根据需要母乳喂养，增加奶的次数和量。
需要和新手妈妈强调的是，新生儿在6周内使用人工乳头容易造成乳头错觉，因为吸吮乳头和吮吸乳头是两种完全不同的感受，也需要使用不同的技巧，所以孩子要么会拒绝乳头，要么会因为抱胸姿势不正确导致乳头皲裂，给妈妈带来痛苦。
【/s2/】误区五:看到妈妈的奶是灰色的，淡淡的，说明奶太稀，喂不动宝宝。
【/s2/】真相:【/s2/】淡奶是“预奶”，大部分是水，是为了解渴，这也是为什么纯母乳喂养的孩子不需要额外的水。宝宝吃的母乳越多，最后会分泌出像奶油一样的白色“后奶”，越浓，是为了缓解宝宝的饥饿感。母乳会根据宝宝的成长情况，每次自动调节分泌，满足宝宝的需求。炎热的夏天，母乳会自动变稀，为宝宝提供更多的水分，所以即使在夏天，纯母乳喂养的宝宝也不需要额外的水分。
【/s2/】误区六:吃奶粉的宝宝比纯母乳喂养的宝宝增重快，说明母乳有时候不如奶粉。
真相:人类婴儿的体重增长速度比其他哺乳动物慢。五到六个月的婴儿体重只有出生体重的两倍，一岁时的体重只有出生时的三倍。所以建议妈妈们应用母乳喂养的生长曲线来测量宝宝的体重增长，其他曲线很容易将宝宝的正常生长误判为生长缓慢。此外，吃奶粉的婴儿比母乳喂养的婴儿增重更快，但这类婴儿容易过度喂养和肥胖，从而为他们未来的长期健康埋下隐患。
发布时间：2021-05-14 13:40
