眼睛被辣到怎么办？要不要冲水？

如果你看到生活中一些你不忍心直视的场景，经常会用“辣眼睛”来挑逗对方。但这种“辣眼睛”不是眼睛的感觉，而是内心的“辣”。 那么，眼睛真的“热”了怎么办？

被辛辣的东西激怒了

 人生有意外。估计很多朋友都遇到过类似的情况: 

吃火锅正玩得开心，不小心被火锅红油溅到了；

徒手切辣椒，不洗干净洗手，然后揉眼睛；

我只是用手抹了风油精，然后这只手又碰到了我的眼睛；

吃了辣鸭脖/小龙虾/牛肉干等辛辣食物后，洗手马马虎虎，然后拿起隐形眼镜...

这些情况对眼睛是辛辣的，通常是因为进入眼睛的物质有刺激性，导致眼睛表面有烧灼感。如果大量进入眼睛，烧灼感会更强烈，会引起疼痛。 

缓解提示:

 通常在眼睛发热时，会激活“自卫机制”，促使泪腺分泌大量的泪水来冲走刺激物。 但是如果有大量刺激物进入眼睛，眼泪一时半会儿洗不干净，那么就需要“外力”的协助了: 

用自来水直接冲洗眼睛，或者在条件允许的情况下使用生理盐水或人工泪液。

冷敷，冲洗，冷水浸泡后拧干毛巾，敷在眼睛上5分钟左右，可有效缓解灼热感。

我被眼睛周围的“油”烫伤了

 这种问题在眼科也很常见，主要是由于睑板腺功能障碍引起的油脂分泌异常。 我们的一些不良生活习惯，比如熬夜、吃太多高脂肪食物，都会影响身体的代谢水平，使睑板腺分泌过多的油脂。结果眼睛很容易被多余的油“辣”到。 

缓解提示:

 高脂饮食尽量不要吃太多，平时注意规律休息。 

热敷:用40℃左右的热毛巾敷眼睛15分钟，一天两次(可以用蒸汽眼罩代替)。

滴人工泪液，使用不含防腐剂的人工泪液，也可以缓解油脂带来的不适。

电脑和手机用的时间太长，眼睛发烫

 上班族长期使用电脑、手机等电子设备，经过一段时间的密集使用，眼睛往往会感到刺痛、疲倦、干涩。 这种情况不是一蹴而就的，治疗上不要追求快速恢复。 

缓解提示:

 让眼睛间歇性休息。在电脑上工作或玩手机30分钟后，休息至少20秒，多眨眼或看远处； 使用加湿器和空气加湿器增加空气的湿度可以减少干眼症的发生； 滴人工眼泪。使用不含防腐剂的人工泪液，滋润眼睛，缓解干涩。 

我因眼疾而发烫

 有些眼疾也会刺激眼睛，引起灼热感，如: 

细菌或病毒引起的结膜炎、角膜炎；

泪液分泌不足，睑板腺堵塞导致干眼症；

眼睛过敏等等

 当“眼睛发热”的症状是由眼部问题引起时，通常会出现瘙痒、刺痛、红血丝、风中流泪、牙龈增多等症状。 这个时候，不用说，就知道该看病了。 

治疗提示:

 当然如果说不清是不是疾病引起的，可以参考热敷，滴人工泪液，让眼睛多休息。如果1~2周内没有缓解，建议去专业眼科医院。 眼睛为我们努力。辣眼睛虽然是个“小问题”，但还是要认真照顾~