生命在于运动？运动出现这5个情形，或许是死神给你发来的警告

当代年轻人生活条件差不多3.1。起床-工作-回家！

留给自己的时间更少了，运动似乎是一件可有可无的事情！

但是你听说过:生活在于锻炼？

这不是空话。锻炼对健康至关重要。这不仅是控制体重的一种方法。

同时，科学有序的体育锻炼还可以增强个人免疫力，促进血液循环，预防各种疾病。

运动也是身体健康的晴雨表。有些疾病后，运动时可能会出现各种不适。

例如，当下列症状出现时，小心是疾病的警钟:

1.呼吸困难

如果你以前从未进行过体育锻炼，或者你过于肥胖，你可能会出现呼吸急促、胸闷等症状。

但如果经常运动，在最近的舒缓有氧运动中会出现胸闷、气短、心悸等症状，可能是心肺功能差的信号，如冠心病、肺病等。，它们可能具有类似的性能。

2。心前区突然疼痛

在运动过程中突然感到心前区收缩挤压的疼痛，伴有出汗、心悸等症状，是典型的“心绞痛”，常与冠心病、心肌梗塞等心血管疾病有关。

对于患有冠心病、高血压、动脉硬化的患者，如果疼痛持续20分钟以上且不缓解，即使口中含有硝酸甘油后，这可能与心脏有关

　

3。间歇性跛行

间歇性跛行是指患者经过一段时间的运动后，突然感到一只脚异常疼痛，无法正常行走。休息后症状会逐渐缓解，但随着运动的开始会再次出现。

这种情况往往与下肢供血异常有关，比更容易出现类似症状，如糖尿病引起的血管循环障碍、深静脉血栓形成等。、和压迫血管的腰椎间盘突出症。一旦发生，需要进行全面检查，直至确诊病因，然后开始针对性治疗。

4.突然不能直线行走

如果在运动过程中突然发现很难走直线，不能掌握身体平衡，临床上称为共济失调，可能是病情严重的征兆。

如突发脑梗塞、脑出血等疾病会影响运动中枢，导致不能直线行走，偏瘫。

当脑肿瘤出现并压迫神经时，患者也会出现类似症状。

5.突发头痛严重，无法缓解

头痛是常见症状之一，诱发头痛的因素很多。

但对于心血管疾病患者，运动时突发剧烈头痛和难以忍受伴随恶心呕吐、头晕等症状，可能是脑出血[/s2/]的信号，由于脑动脉血管破裂，导致

【/h/】如果在运动中突然感到不适，特别是出现严重不适症状，应在第一时间停止运动，积极就医检查，尤其是心绞痛和剧烈头痛。

但是如果你觉得自己的肺活量在不久的将来明显降低，那么稍微运动一下就会觉得气喘吁吁，胸闷，可能和肺部疾病有关，也需要积极检查。